慢光:对抗光污染的运动

还有什么比满天繁星的夜晚、夜晚乡村风景的寂静、大自然的宁静更令人放松的呢?现在,考虑你有多久没见过星光灿烂的天空了．如果你真的想看到夜空的自然状态，你必须远离城镇和城市，远离我们的日常环境。

光污染是上升的，违反了吗联合国教科文组织2007年星光宣言，它描述了我们享受满天繁星的权利。可以光明和黑暗真的共存吗?嗯,Slowlight运动认为这不仅是可能的，而且是必要的。

Slowlight是什么?

Slowlight是一个草根运动该项目于2020年5月由两名加利西亚人发起，科克Alcázar，拉奎尔Valiño他们的目标是“向外界传递一个关于新公司的信息。公共空间的可持续照明文化，夜间景观的设计，保护夜晚本身，将其视为我们所有人都有责任保护的有价值的东西”，Alcázar说。

前进的道路已经规划好了。在加利西亚开始的工作，多亏了来自公共照明部门的两位非常敬业和知识渊博的人，现在已经传播到世界各地。公共机构、私营公司和有关的公民都加入了Slowlight运动因为，正如Alcázar所解释的，“所有城市都需要夜晚的可持续发展”。

光污染

这项运动的主要目标之一是提高人们的意识．我们需要理解这一点光线过多或不足结果就是所谓的光污染。

可持续性现在是一个全球目标。在应对气候变化的斗争中，需要找到解决方案环境污染已成为共同的目标。噪音污染也被认为是一个损害我们身心健康的问题，我们正在寻找方法吗来代替噪音与沉默．

但是光呢?“人们并不真正理解光污染的存在,”城堡解释道。事实上，城镇的照明是发展、进步和舒适的象征。这是我们50年前的想法，也是我们现在的想法。但这种错误的假设实际上是问题的根源。

Alcázar说:“那时候，没有人真正明白我们在破坏夜晚。”“即使在今天，当有人看到刺眼的或非常强烈的光时，他们的第一反应是这令人讨厌。没有人意识到夜晚的灯光就是一种污染物。它改变了环境和人们的健康．这就是的定义污染本身。”

由于光污染在地理上的扩展和强度的增加，享受星空变得越来越难。Alcázar提供了这个令人惊讶的例子:在晴朗的夜晚，你可以从比利牛斯山看到马德里的灯光．马德里在几百公里之外。它开始产生真正的影响了。人们意识到这种刺眼的光线意味着他们必须关上百叶窗，即使他们想在夏天开着窗户睡觉。”

平静和情感的光是答案

我们如何开始减少光污染?Slowlight并不是试图关闭城市的灯光，而是“用一种不同的方式设计夜间景观，使用。感情的照明为人民而生”。这很简单(也很复杂)照明的城市好，这将大大减少光污染。

没有什么神奇的公式。每个案例都必须单独研究。但有一些指导方针可以帮助我们实现这一目标。“光必须被整合；光明和黑暗必须传达一个信息。当我们考虑点亮一个城市空间时，我们必须从思考事物开始不需要任何照明我们可以在昏暗的灯光下，或留在阴凉处，甚至完全黑暗中。这将导致一个平衡的设计，而不是到处都是灯柱，”Alcázar说。

夜晚的城市应该是平静、宁静的地方，邀请我们休息。科技已经为我们提供了实现这一目标的工具，允许我们调整光的颜色及其强度。泛光照明可以模仿太阳从黎明到黄昏的路径。再加上充足的知识、专业的设计和清晰的照明方案，我们就能做到创造舒适、可持续和诱人的夜间景观不牺牲我们的安全。

照明在家里

充足的、镇静的灯光会使我们城市更可持续改善我们的健康。光污染会对我们的健康产生负面影响昼夜节律．正如Alcázar所解释的那样，“我们需要日光来激活我们的大脑，而黑暗或尽可能微弱的光来让我们的身体进入休息阶段。”人类和其他生物的这种生物节律是由光调节的。”

根据慢光的说法，主要的健康问题之一与光污染开始在首页．我们的睡眠时间比一个世纪前少了两个小时，不仅睡眠时间减少了，而且睡眠质量也变差了。这可能与我们疯狂的生活节奏有关，也可能与“有时我们正在看着。电话、电视和电脑直到午夜，我们都在使用错误的光，因为它含有蓝光，让我们想起白天。我们阻断了体内褪黑素的产生，这意味着我们的睡眠质量正在恶化。”

公共空间的照明也影响了我们家里的照明，因为cool-toned照明在城市中使用，通过窗户进入我们的家庭。