如果你无法入睡，无法集中注意力，无法休息，但是噪音污染这使得解决问题变得更加困难，我们已经为您找到了解决方案!白噪声是来帮助你放松和入睡的。
下面的Spotify播放列表包含了最好的白噪音歌曲。
放松的白噪声
放松的白噪声是白噪音的在线供应商之一。这一切始于2012年Youtube的一个频道，现在他们有了一个最著名的播客，旨在帮助人们在Spotify上入睡。播客的描述是这样的:“我们制造放松的声音来改善你的生活，并很高兴与你分享。加入亿人已经享受了我们的白噪音声景，包括雨声，海浪，婴儿的白噪音，风扇的声音，宇宙飞船，西藏碗，瀑布和雨带雷”。
瑞多·布兰科·para同心
“通过听白噪声来提高你的注意力:白噪声是一种包含所有频率的声音信号，音量相同。”所以请阅读播放列表的介绍Ruido blanco para estudiar(“帮助你集中注意力的白噪音”)。白噪音不仅能帮助你入睡，还能提高你的注意力。
Spotify
流媒体平台本身也有自己的官方白噪音播客。Ruido blanco para dormir(“帮助你入睡的白噪音”)包含了超过7小时的声音，有11000个赞。Ruido blanco para bébés(“给宝宝的白噪音”)提供8小时的舒缓声音，帮助宝宝入睡，已获得超过29000个赞。甚至有更多的国际服务。的白噪声播放列表包含了超过10个小时的白噪音歌曲，有超过65000个赞。
你觉得这些白噪音播放列表怎么样?如果它们在某种程度上对你有所帮助，请一定要抓住我们的深入文章，在那里你将了解所有其他颜色的声音及其好处。
